Voeding
Persoonlijk voedingsadvies dat past bij je lichaam en je klacht.
- Je krijgt persoonlijk voedingsadvies dat past bij je lichaam en je klacht.
- In de Chinese geneeskunde is een goede spijsvertering de basis van je energie.
- Voedingsadvies speelt vaak een grote rol, bijvoorbeeld bij spijsverteringsklachten en vermoeidheid.
- Met de voedingstest meet Rangkuti via je pols welke voeding bij jou past.
Waarom voeding?
Wat je eet, heeft invloed op hoe je je voelt. In de Chinese geneeskunde is een goede spijsvertering de basis van je energie. Werkt je spijsvertering niet goed, dan kan dat bijdragen aan klachten zoals vermoeidheid of buikpijn.
Daarom kijkt Rangkuti niet alleen naar je klacht, maar ook naar wat en hoe je eet. Het advies is altijd persoonlijk: wat goed is voor de een, past niet altijd bij de ander.
Advies dat bij jou past
Tijdens je behandeling bespreek je wat je eet en hoe je je daarbij voelt. Op basis daarvan en van het onderzoek krijg je advies dat past bij jouw lichaam en klacht.
Wil je precies weten welke voeding bij jou past? Dat kan met de voedingstest.
De voedingstest
Met de voedingstest kijken we met onze onderzoeksmethode welke voeding goed en minder goed voor je is. Je hoeft er niets voor te doen: je ligt gewoon op de behandeltafel of zit op een stoel.
- Stap 1Rustig liggen of zittenJe ligt op de behandeltafel of zit op een stoel.
- Stap 2OnderzoekMet onze onderzoeksmethode kijken we welke voeding goed en minder goed voor je is.
- Stap 3Jouw lijst en adviesJe krijgt een lijst met voeding die wel en niet bij je past, en een advies.
De voedingstest doen we alleen voor onze patiënten, in combinatie met een behandeling.
Algemene voedingstips
Er bestaat geen dieet of voedingsadvies dat voor iedereen goed is. Wat voor de een goed werkt, kan voor de ander juist helemaal niet goed zijn. Daarom is je persoonlijke advies altijd leidend. Deze tips zijn voor de meeste mensen een goed begin:
- Eet warmWarme, gekookte maaltijden zijn makkelijker te verteren dan koud en rauw eten.
- Eet op vaste tijdenRegelmaat helpt je spijsvertering en geeft je lichaam rust.
- Neem de tijdEet rustig, aan tafel, en kauw je eten goed.
- Drink warmKies liever warm water of thee dan ijskoude dranken.
- Eet met de seizoenenKies verse, onbewerkte producten die passen bij het seizoen.
- Eet ’s avonds lichtEet niet te laat en niet te zwaar, zodat je lichaam ’s nachts kan herstellen.
Zo gaat het
- Stap 1GesprekJe vertelt wat je eet en hoe je je voelt.
- Stap 2OnderzoekRangkuti kijkt naar je klacht, je pols en je tong.
- Stap 3AdviesJe krijgt voedingsadvies dat bij jou past.
Lees verder
Andere behandelmethodesLees per klacht wat we kunnen doen
Kunnen wij iets voor je betekenen?
Beantwoord een paar korte vragen over je klacht. Dan zie je meteen wat we voor je kunnen doen.